Diagnostik den Bedürfnissen angepasst

Leistung individuell steigern

 

Sie wollen fitter, ausdauernder und gesünder werden? Und dies aber auf Grundlage von fundierten sportwissenschaflichen Erkenntnissen? Dann haben wir das richtige für Sie: Mithilfe der Sportdiagnostik und der einfachen Methode einer Atemgasanalyse, die Ihnen unangenehme Masken und unnötige Blutabnahmen ersparen, können wir ganz einfach Ihr Ausgangsniveau bestimmen. Des weiteren erhalten Sie Daten und Werte mit denen Ihr Training leicht gesteuert werden kann. Unser Ziel ist es, Sie mit einem sicheren Gefühl in Ihr ganz persönliches Training zu entlassen. Egal ob Trainingsneulinge, Hobbysportler oder Profisportler, wir haben für Sie eine individuelle Lösung, sowie Tipps und Tricks für Ihren Trainingsalltag.

 

 

 

 


Gewicht reduzieren

 

Kilometer um Kilometer und kein Kilo weniger? Diäten und somit auf Vieles verzichten und wenig später wieder beim Ausgangsgewicht oder noch mehr als vorher auf der Waage?

Eine Ruheumsatzmessung und eine ca. 10minütige Belastungsphase auf dem Laufband oder dem Radergometer sind die Grundlage für den Erfolg.

Die Ruheumsatzmessung liefert die Basis für Ihre tägliche Energiezufuhr. Denn wer Gewicht reduzieren will, muss auch genügend essen.

Mit einer Fettstoffwechselanalyse und der leicht verständlichen Auswertung der Testergebnisse trainieren Sie effizient und reduzieren Gewicht ohne Jo-Jo Effekt. In nur wenigen Minuten bestimmen wir ohne Ausbelastung Ihre individuellen Trainingsbereiche, und somit gehören leere Kilometer der Vergangenheit an.

 

Über den Spagat zwischen Leistungsoptimierung auf der einen Seite und der gesundheitsfördernden Lebensstiländerung auf der anderen, können wir in der Sportclinic.Zillertal ein weites Spektrum der Beratung abdecken und mit praktischen Tipps und Tricks Ihnen in Ihrem (Trainings)- Alltag weiter helfen.


TRAININGSPLAN FETTABBAU - gezielt und effizient

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Fitness & Gesundheitsstudio Zillertal

 

Pankrazbergstrasse 18

6263-Fügen

 

Tel.: 05288/64661


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